До прихода в психологию я преподавала русский язык и проработала сотни часов репетитором и консультантом по учебным трудностям (и это был ценнейший опыт). Тогда же я прошла первую трёхлетнюю подготовку по психологическому консультированию. Потом был психфак, много лет личной терапии, переподготовка на клинического психолога и обучение в терапевтических подходах (когнитивно-поведенческая терапия, схема-терапия, АСТ - терапия принятия и ответственности). 

Я верю в важность терапевтических отношений и в то, что один из главных инструментов в консультировании и терапии - сам психолог. 

Ко мне на консультации и в терапию можно прийти, если сложно в отношениях с другими или самим собой. Если страшно потерять себя или кажется, что это уже когда-то произошло и сейчас "поздно что-то менять". Если хочется стать добрее к себе, если не отпускают обида или чувство вины. Если есть трудный опыт, тема, которая забирает силы или тревожит или смутное ощущение "с моей жизнью что-то не так". Если хочется узнать себя лучше, зайти в темы, зайти которые одному идти трудно.

Последние 5 лет я работаю онлайн, по видеосвязи, в Скайпе или Zoom. 

Я люблю долгосрочную работу, но умею работать и коротко по конкретной теме (часто это от 1 до 5 встреч в зависимости от запроса).

Мой личный путь в психологию лежал через огромный интерес к изучению разных систем познания человеческой природы и взаимодействия с миром, затем накопившиеся вопросы самой к себе, желание разобраться во внутренних конфликтах. Первый опыт терапии, значимые перемены в жизни, появилось желание глубже изучать и решение развиваться профессионально. 

Мои ценности: свобода быть собой, моя семья, отношения с друзьями и близкими, личностное и профессиональное развитие, познание мира (поездки в новые места, искусство, история, метафизика, опыт взаимодействия с разными людьми) .
Стремлюсь к балансу этих ценностей ))

Работаю в интегративном подходе ( транзактный анализ, телесно-ориентированная психотерапия, гуманистический подход, психодинамика и тд)

Практикую с 2019 года, нахожусь в личной и групповой терапии, регулярной супервизии. 

Мои качества и навыки, помогающие в работе:
имею высокий уровень эмпатии, бережно отношусь к процессам клиента с уважением к его личной истории, системно мыслю и анализирую. 

Тонко чувствую поле, создаю безопасное терапевтическое пространство.
Свою силу вижу в способности работать глубоко на разных уровнях, а силу психотерапии - в отношениях. 

Темы, с которыми я работаю:
 ⁃ Тревожные расстройства, страхи,неустойчивое эмоциональное состояние. 
 ⁃ Последствия пережитого насилия , в т.ч физическое и эмоциональное. 
 ⁃ Работа с повторяющимися жизненными сценариями
 ⁃ Темы сепарации и опоры на себя, самоидентичность 
- Детско-родительские отношения
 ⁃ Потребность осознать свои истинные ценности, прочувствовать направление жизненного пути и построение целей.
 ⁃ Оказываю профессиональную поддержку в кризисных жизненных ситуациях ( работа с горем/ утратой, потеря смыслов, развод и тд.)
 ⁃ Работа с психосоматическими заболеваниями.

Формат работы: 
Работа онлайн посредством видеосвязи через Zoom , Skype. 

Мне откликается системный подход к запросам / целям в терапии, приглашаю в долгосрочную работу ( от 6 мес.)
Работу по конкретному запросу ( 1- 5-10 встреч, в зависимости от темы запроса) также практикую.

До встречи.

Я уже не замужем, у меня есть ребёнок, я всё время куда-то иду, развиваюсь, наслаждаюсь и хочу для себя и для тех, с кем соприкасаюсь, лучшего. Потому мои практические обучения и работа с самой собой и со своей личностью не заканчиваются - я каждый раз нахожу что-то ещё, что с удовольствием развиваю в себе и в своей практике. Этот живой интерес к самой себе, к своим процессам, к своей жизни, к своему делу, к своим отношениям с другими я передаю и тем, с кем соприкасаюсь.

Когда-то я вдохнула глоток свободы и с тех самых пор это моя базовая ценность наравне со зрелыми отношениями и развитием личности. Через эту тройку я и работаю, и живу.

Я люблю работать вдолгую. Потому что вдолгую для меня - это про всю гамму чувств, про отношения и близость. Только так у вас появляется возможность раскрыть, увидеть и осознать себя во всей красе, со всеми стратегиями и отметинками, научиться обходиться с собой по-новому, бережно и с любовью. Психике нужно время, я его вам даю.

В своей работе я использую техники из телесно-ориентированной психотерапии. Вы можете прийти и поработать со мной на моих телесных психотерапевтических группах и влюбиться в такую работу вместе со мной :). Работа через тело всегда самая честная и бессознательная, мозг не успевает на уровне поведения что-то поменять. 

Я знаю, как важно встретить своего терапевта. Если вам ко мне, то мы на Ты и я рада пройти этот путь с Тобой.

Кстати, о своём пути в терапии, о результатах клиентов я рассказываю в своих соцсетях. Чтобы получить доступ к ним, напишите мне в Telegram через кнопку Контакты. Буду рада видеть вас и среди подписчиков, и среди клиентов.
До встречи!

До знакомства с психологией работала врачом. Кризис личностный и профессиональный, поиск себя привели меня в психотерапию. Интерес к этому процессу не иссякает.

У меня нет волшебных пилюль. Но могу быть полезной в вопросах семейных, детско-родительских, парных отношений, при тревожных состояниях, проживании кризисов и утрат, сложностях с самооценкой, в знакомстве с самим собой.

Радуюсь, когда люди снова улыбаются, когда им хорошо, когда чувствуют себя цельными. 
Психотерапия имеет смысл, с ней качество жизни может меняться к лучшему. Вижу задачу терапевта как сопровождение и помощь своему клиенту на этом пути.

Использую гештальт-подход. С удовольствием интегрирую в работу техники системной семейной, психоаналитической и схема-терапии.

Регулярная личная терапия и супервизия.

Провожу очные консультации в г. Киев и онлайн.

Внутренний мир человека – один из самых интересных и сложных феноменов. Познание себя помогает выстраивать внутренние связи, влияя на то, как мы выстраиваем связи внешние. Установление таких связей – универсальное стремление к целостности. И пусть обрести раз и навсегда целостность невозможно, однако это может быть путеводной звездой в нашей жизни.


С какими запросами работаю:

• самооценка, сложности в самопредъявлении
• личные границы
• депрессивные состояния
• тревожные состояния
• отношения с партнером (их отсутствие, конфликтные отношения, внезапные разрывы, развод, измены)
• кризисные состояния, переживания потерянности, отсутствие целей
• утраты (смерть близкого, расставания, выкидыши и аборты)
• проживание опыта материнства и сложные чувства с ним связанные

Что еще важно знать обо мне.
Прохожу личный анализ с 2018г по настоящее время.
Супервизирую случаи в группе и индивидуально.
Преподаю психологию (юнгианский и психоаналитический подходы).
Веду рефлексивные группы и группы по чтению профессиональной литературы.

Я психолог-консультант и мотивационный коуч. 
Тебе ко мне если:
- Ресурсов нет и жизнь превратилась в череду тусклых будней, когда ничего не радует. 
- Токсичные люди рядом высасывают из тебя жизненные соки и ты живёшь чужую жизнь. 
- Ты не видишь и не понимаешь куда тебе идти дальше и вообще зачем жить. 
- Возрастные, семейные, профессиональные кризисы затянулись и кажется выхода нет. 
- Все осознал и решил изменить важное в жизни, но не хватает пенделя, чтобы начать. 
- Не уверен, смогу ли я, достоин ли я лучшей, качественной жизни. 
- Прокрастинирую и вследствие этого упускаю возможности. 
- Потерял вдохновение и жизненные ориентиры. 
 - Испытываю трудности в самоопределении и самореализации. 

Мой долгий жизненный и профессиональный путь убедил меня в том, что у любого человека есть огромные внутренние ресурсы, к которым нужно только повернуться. 
Имея опыт работы более 10 лет с людьми с ограниченными возможностями в направлении профориентации и психологической реабилитации и 15 лет на сегодня в сфере политического консалтинга,  могу с уверенностью сказать: какой бы не был пиздец в жизни человека, если есть желание и профессиональная психологическая помощь, он преодолеет любые трудности и придёт к любой вершине. 
Велкам.

Самая главная ценность в моей жизни - это я сама. Самый главный ресурс который я имею - это мое время, время, не то которое я трачу, а то время, что дарю себе.

Мир меняется быстро и регулярно. Люди вокруг меня меняются в лучшую или не очень сторону.

Должна ли меняться я вслед за окружающими? 
Должна ли оставаться на месте?
Как понять, хочу ли я меняться и в какую сторону?
С кем я могу обсудить себя и свои желания и потребности?
А какие у меня потребности и ценности?
Совпадают ли они с тем, как я живу сейчас?
Как мне жить и воспитывать детей - как надо, или как я чувствую?

Обо всем этом и не только. 
О тревожности за окружающих и себя. 
О чувстве долга и жертвенности. 
О родителях и ментальных ловушках, и сценариях, которые нам от них достались. 
О детях и их характере, их возможностях не всегда положительных и благополучных. 
О том, как найти ресурс к материнству.
О партнерах и тех, с кем мы расстались, но остались в контакте.
И тех, о ком думать страшно, но их влияние я чувствую спустя много лет - все это прекрасные вопросы, которые я прожила, пропустила через себя и нашла путь к желаемому результату.

Если тебе откликаются эти темы, буду рада помочь найти ответы.

Мой путь к профессии был не прямым - психфак и практика. Я работала в банке на руководящих должностях больше 10 лет. Однако хотела и стремилась к другому. В итоге я закончила психфак, а развод с мужем и начало личной терапии окончательно укоренили меня в моем желании - стать психологом.

Я практикую с 2018 года. После учебы прошла практику в реабилитационном центре. А также обучение по КПТ и гештальт-терапии. Психология - это профессия, где всегда есть чему научиться и отточить свои навыки. Именно поэтому я продолжаю повышать свою квалификацию.

Я до сих пор нахожусь в личной терапии, потому что знаю и вижу, как это - когда выбираешь себя. Когда я - на первом месте.

Терапия - это не больно. Больно не видеть себя, продаваться за цену, которая ниже вас, и каждый день выбирать других. Просто не будет. Но будет честно и по-настоящему.

Терапия - про глубину контакта с собой через терапевта. Про видеть себя не через мутные стекла. Про выстраивание честных, открытых и глубоких отношений с собой и через это - с миром.

Я за глубину и за отношения.

Темы, с которыми я работаю: панические атаки, фобии, насилие, детско-родительские отношения, тревожные, депрессивные состояния, выстраивание отношений в паре.

Стоимость (форма оплаты) 7000₽ (перевод на карту с предоставлением чеков - я самозанятая)/час для индивидуальной терапии; 9000₽/1,5 часа (супружеское консультирование).

Формат (онлайн/город). Онлайн (весь мир)/очно в г.Саратов

В моём случае верно будет сказать, что Психология выбрала меня, а впоследствии влюбила в себя и не оставила шанса другим профессиям!
Мое знакомство с психологией началось с​ Сургуте в СГПУ. Это было именно знакомство. Затем 5 лет обучения и получение степени Магистра Психологии в Пятигорском Государственном Лингвистическом Университете.
Осознание глубины и возможностей психологии пришло позже.
Настоящая психология в моей жизни появилась через встречу​ и многолетнее обучение в​ широко известном всему миру направлении транзактный анализ.​ Для меня - начинающего психолога, это был мощный толчок в профессиональную среду. И именно применение в работе методов ТА принесли первые положительные результаты в работе с моими клиентами.
Затем в мою жизнь пришла первая настоящая любовь к Психологии! Терапия и обучение в международном центре метода Мюррей. Здесь пришло понимание, что я занимаюсь Своим делом и это навсегда.
Далее нагрянула любовь зрелая! Психодинамика! Уровнь погружения​ в психику человека -​ глубокий и полный.

Мой интерес лежит в исследовании и осознании жизненного сценария человека. Являюсь автором групповой терапевтической программы «Исследование жизненного сценария».
Жизненный сценарий - это план человека созданный и написанный им в детстве под влиянием родителей или близких людей. В народе жизненный сценарий называют судьбой.
Каждый из нас проживает свой сценарий и часто это не лучший вариант проживания жизни.
Цель моей работы: найти, осознать, изменить позиции и убеждения, которые управляют​ жизнью и отношениями, которые есть или которых по каким-то причинам до сих пор нет. Как​ итог и результат работы - поиск автономности и переписание жизненных установок.

У меня в арсенале много техник, методик, практического опыта. Но это не главное в терапевтических отношениях со мной.
Я изначально всегда на​ стороне здоровой части человека! Эмпатия к человеку и принятие с моей стороны всех​ чувств и эмоций, которые​ человек спрятал, потерял, забыл, похоронил, и о которых пока даже не подозревает, откроют ему новые возможности и нового САМОГО СЕБЯ. Я рядом проживаю боль, страх, обиду, гнев, злость, осознания, удивления, ликование, радость, любовь и даю​ пространство для самовыражения. Помогаю сориентироваться в родовой системе и родовых привязках. Веду на неизведанную глубину​ возможностей.​ Показываю как выпустить и приручить теневые стороны, как создать​ новое будушее. Искренне радуюсь и горжусь успехами людей, которые доверились мне и позволили​ прикоснуться к их внутреннему и сокровенному.

На сегодняшний день являюсь​ дипломированным психологом-практиком, работающим в модальности​ Транзактный Анализ с 2012 года. Я нахожусь​ в профессиональном пространстве, соблюдаю Этический кодекс психолога и следую всем нормам своей профессии. Оказываю помощь и поддержку по направлениям:
сложные жизненные ситуации;
- сложные жизненные ситуации;
- депрессивные состояния (беспричинные слезы, перемены настроения, апатия);
- состояние развода;
- неуверенность, сложности с принятием решения;
- панические атаки, состояния страха, тревоги, чувства стыда;
- сложности во взаимоотношениях с окружающими, детьми, родителями, супругами;
- карьерный рост и профессиональное становление.

В настоящее время в групповой терапии и супервизорской работе.

Я верю, что психотерапия остаётся одним из самых мощных инструментов для развития человека. 
Для меня психотерапия - это и ремесло, и искусство, и наука.  

Работаю онлайн и оффлайн в г. Ессентуки, г. Пятигорске

Моя первая профессия связана с конструированием одежды. Из четко снятых размерных признаков, моя задача тело перевести в плоскость, создать конструкцию с плавными линиями, которые будут иметь сопряжение в конкретных точках. 
 Вторая моя профессия - это работа с конструкцией души человека, помогать открывать то, что хранится за семью печатями .
Общее между ними – быть рядом , видеть человека и быть для него безопасным в его уязвимости, открытости, доверии.
Сложные вопросы : «Кто Я?», «Какой Я?», « Каким Я себя вижу?», « Чего Я хочу?»
Внутренний конфликт, с которым я столкнулась в поиске своей идентичности, привел меня в психологию.
Пройдя обучение в институте, и получив базовые академические знания, начался путь в практическую психологию. 
Я за долгосрочную терапию. В этот мир мы приходим разными, с разными способностями и возможностями, но чувства и эмоции даны каждому от рождения. То как я проживаю свои чувства и эмоции, я понимаю, что я живой и обладаю силой и энергией, которые являются ресурсом для принятия решений, ответственности за себя. Каждый из нас нуждается в близости, безопасности, уважении, принятии. Через отражение в терапии открываются знания о себе.  
Я работаю в гештальт-подходе, прохожу личную и групповую терапию.
Получаю личную и групповую супервизию. 
Темы, с которыми я работаю:
- Внутренний конфликт;
-Чувство вины и стыда;
-Трудности в принятии решения;
-Тревога;
-Границы свои и чужие;
-Насилие;
- Поиск идентичности.

Консультации офлайн/Ростов-на-Дону.
Онлайн по всему миру.

Я Психолог-психотерапевт, Коуч, Энерготерапевт, Консультант-практик системы цвето-кристалло-ароматерапии “Аура-Сома”, Дзен-консультант и Гид системы Дизайн Человека. 

30 лет назад, еще будучи студенткой, я начала свою психологическую практику. Местом моей первой работы был Санкт-Петербургский Центр репродуктивного здоровья детей и подростков. В 90-е годы, я работала в бизнес компаниях в области развития и подбора персонала. Затем я начала заниматься частной практикой. 
С рождением дочери меня заинтересовали темы, связанные с процессом воспитания и развития детей. Я углубилась в поиск новых методов для развития талантов и способностей ребёнка, а также укрепления здоровья. Мне было важно научиться понимать своего ребёнка и убедиться, что я даю ему самое лучшее.
Взаимоотношения с партнером, родителями и окружающим миром долгое время также были для меня очень актуальными темами. Я искала эффективные технологии, много экспериментировала и интегрировала в свою жизнь эти знания, превращая их в опыт.
Знания, которыми я владею сейчас, собирались годами в процессе моих путешествий по местам силы: Индия, Индонезия, Непал, Филиппины, Бирма, Камбоджа, Бутан, постоянного повышение квалификации у психологов и психотерапевтов, исследования разных направлений и конфессий, практики буддизма, обучения у шаманов, энерготерапевтов, целителей, и других мастеров по работе с человеческим телом и Душой.

Результатом этого увлекательного пути стало понимание: 
 • Кто я, какая я, понимание своей уникальной природы, понимание и принятие близких людей 
 • Как перестать жить и действовать из доказательства себе и другим
 • Как научиться выстраивать гармоничные отношения и эффективную коммуникацию 
 • Как научиться справляться с эмоциями, как проживать эмоции не подавляя и не игнорируя
 • Как перестать брать на себя ответственность за чужие эмоции и чувства.
 • Как трансформировать боль в ресурс, не убегая от нее и не создавая компенсацию
 • Как оперативно справляться со стрессами и шоками, тревогами и страхами
 • Как выйти из застоя и начать действовать 
 • Как научиться принимать решения, идентифицировать свои реальные цели и достигать их
 • Как научиться аккумулировать и сохранять энергию 
 • Как быть здоровым при помощи практик внимания, дыхания и движения
 • Как перестать беспокоиться из-за отсутствия направления и находить смыслы

Мне нравится применять в своей работе целостный подход к человеку, основанный на моем опыте. Синтез разных методов дает именно такую перспективу. Мы вместе сможем глубоко проработать те запросы, с которыми вы пришли и найти эффективные решения.

Когда что-то кончается в жизни, будь то плохое или хорошее, остаётся пустота. Но пустота, оставшаяся после плохого, заполняется сама собой. Пустоту же после хорошего можно заполнить, только отыскав что-то лучшее… Э. Хемингуэй
Эти слова Э. Хемингуэя, с одной стороны, четко выражают состояние человеческой души, а с другой, делают акцент на том, что жизнь продолжается, не смотря ни на что. А вот как мы ее продолжим, зависит от нас. Ответственность. Грустно, очень грустно в этом моменте, что пойти в терапию или к психологу на консультацию многие решаются только после серьезных травмирующих событий. И радость за то, что эта тенденция стремительно меняется в стремлении прийти к лучшему качеству жизни и познанию себя.

Я Наталья Строева, психолог-консультант, обучающий тренер и ведущий групповых программ. И если ты это читаешь, я рада тебе и нашему знакомству. Уже сейчас началось наше знакомство с тобой, и это уже терапевтично, это уже начало наших отношений, а именно в силу отношений с собой, с другими, с миром - я верю. Дальше мы пойдем на глубину и близость «свиты чувств» и системы. 
Я следую за глубиной. Здесь нужно мужество к встречи с собой. С собой настоящим, живим. Не предать очередной раз себя, остаться. Прочувствовать. Согласие. Безусловно любя себя. Что чувствуешь сейчас? Как звучит голос твоей души? Мурашки… Твой глубокий и сакральный мир.

Ядром к переменам в жизни является желание самого человека изменить свою жизнь! В своей работе я делаю так, чтобы ты смог рассказать о себе здесь и сейчас, увидеть и осознать, как ты живет, какие жизненные ветки и сценарии присуще тебе. И как они влияют на твою жизнь здесь и сейчас. И идем к тому, как я хочу, и что я могу делать. Какой Я. Идем от бессознательного, к осознанному здесь и сейчас. Реальность гораздо интереснее иллюзий, в которых часто застревает человек, спотыкаясь об конфликты, сопротивления проблемы в семье, на работе, бизнесе, деньгами, детьми и т.д. Выбирать себя и проживать свою жизнь значительнее интереснее, чем проживать чужую.

До встречи!

Мы все приходим в этот мир, чтобы пройти свой духовный путь и для этого нам нужно принять множество вызовов судьбы и при этом не сломиться. 

Жизнь закаляет нас и даёт новый опыт для прохождения следующего шага. Порой на этом пути нам нужна поддержка. 

Через психотерапевтические отношения мы учимся выстраивать доверительные, поддерживающие отношения с самым главным человеком в нашей жизни - с самим собой. 


Меня зовут Хадия. Я психолог, кинезиолог, системный семейный терапевт. 

Психология со мной уже 14 лет, я много училась и активно прорабатывалась сама. Этот процесс не завершён, нам всегда есть куда расти, как профессионально, так и духовно. 

В моей жизни есть регулярная личная терапия, групповая терапия и супервизия. Прохожу терапевтические и обучающие программы, чтобы расширить свою профессиональную ёмкость и компетенции. 

Моя психологическая практика началась в 2018 году. Я работаю в системном семейном подходе, но также использую различные техники из других направлений психологии. Системный подход помогает мне видеть ситуацию целостно и более объёмно. 
⠀
 Ко мне обращаются в основном женщины с такими запросами:
⠀
Прохождение кризиса самоидентичности:

• Знакомство с собой, со своими истинными желаниями и потребностями. Поиск себя, прощание со старыми частями идентичности и поиск своего нового пути( а чего я на самом деле хочу? Куда двигаюсь в жизни? Кто я? Какие мои ценности?)

• Экзистенциальные вопросы. Вопросы духовности, веры, религии. Нахождение своих точек опор.

• Внутриличностные конфликты.

• Адаптация на новом месте. Нахождение себя в новой стране, городе. 

Проблемы материнства и воспитания:

• Принятие новой для себя роли: «мамы»/ «жены»/ «многодетной мамы»/ «мачехи»/ «женщины без детей».

⠀

• Детско-родительские взаимоотношения: проблемы воспитания и понимания возрастных норм и особенностей детей; изменение стратегий воспитания.

• Выход из декрета и адаптация женщины в новой роли.

Проблемы во взаимоотношениях с партнёром, членами семьи:
⠀

• Кризисы в семейной системе; изменения в структуре семьи (рождение первого, второго и последующих детей; выход детей в детский сад, в школу; изменение семейного статуса родителей, уход старших родственников, членов семьи).

⠀

• Личные границы женщины, членов семьи. Распределение ролей и обязанностей в семье. Работа с поиском ресурсов, их восполнением.

• Проблемы сепарации в зрелом возрасте. Выстраивание отношений с родителями, другими родственниками, друзьями. «Отпускание» своих взрослых детей.

⠀

• Нарушение семейных ролей и иерархии.

⠀

• Созависимые отношения. Слияние с детьми, партнёром, родителями и тд.

• Проживание горя, утраты, расставания, адаптация к новой реальности.

Если вам откликается моя философия и близки эти темы, то буду рада с вами поработать. 

Пожалуй, самый важный вопрос, которым нередко задаются люди, это «Кто я?». И, опускаясь на глубину размышлений об этом, можно увязнуть в переплетениях и интерпретациях, суждениях и идеях.

Когда мы в поиске ответов и выходов, когда стремимся познать суть себя, когда мы чувствуем, что сами являемся смыслом всего, что происходит, нас одолевает щемящее чувство принадлежности к чему-то большему, и мы мыслим себя разгадывающими тайны бытия. 

Путь, по которому мы идём рука об руку с самим собой, кажется зачастую одиноким и беспощадным. И лишь находясь в проживании этой невыразительности, где-то между строк, бережно касаясь хрупких струн нашего внутреннего мира, мы предчувствуем долгожданную встречу.  

Тончайшие движения души, ума и сердца деликатно вплетаются в ажурную вязь нашей жизни, создавая уникальный орнамент.  

Эстетика путешествия к себе заключается не столько в грациозности того, как мы ступаем, а в том, насколько проницательными мы оказываемся в выборе тропинок, насколько смелыми мы становимся перед взором непознанного, насколько чуткими и живыми мы остаёмся в наших устремлениях.  

Всё это создаёт неповторимый, единственный в своём роде, опыт, который мы, как Архитекторы своей Жизни, филигранно проектируем и воплощаем. 

Здесь не с кем конкурировать и соперничать. 

Здесь можно только быть. 

Самим собой.  


Я – Янина Сухорукова. 

Мой Путь к профессии был красивым и непростым. Внутри этих лет обучения методам психологии, системных семейных расстановок, телесной и полевой терапии, коучинга; тренинги, мастер-классы, семинары, практикумы, творческие мастерские и лаборатории, терапевтические группы, личная терапия. 

Впереди много воодушевления, нового опыта, профессионального роста, расширения знаний, созидания, активности, открытий, наблюдений, экспериментов. 

В основе моей работы аутентичность, эмпатия, внимание, глубина, уникальность, целостность, уважение к процессу. Использую интегративный подход.

Работаю с темами: поиск себя и смыслов жизни, самореализация, внутренние конфликты, отношения с собой и миром, экзистенциальные кризисы, выход за пределы прошлого опыта, тревога за будущее и др.

Нахожусь в групповой терапии и супервизии.

Работаю индивидуально онлайн.

В приоритете долгосрочная системная работа.

Путь терапии не всегда прост – сомнения, страх встречи с чем-то смутно тревожащим, иногда очевидно мешающим. Это - и сложные эмоции, чувства, состояния, неизведанные пространства, кажущиеся опасными территории. 
Но если отыскать в этом страхе любопытство и предвкушение, то перед нами открывается перспектива удивительного пути - исследования, в котором можно быть увиденным, быть принятым, быть самим собой. Это про встречу с собой. Ис вдохновляющим, питающим, щедрым миром. 

Я вижу психотерапевтический процесс как тонкую науку и одновременно искусство быть живым. Ни у кого из нас нет запасной жизни в кармане.
Приходите.

Работаю в интегративном подходе, инструментами, взятыми мною из разных психотерапевтических направлений – арт-терапии, гештальт-терапии, экзистенциальной терапии, активно использую нарративные практики.

Ко мне можно обратиться с 

• вопросы идентичности 
• трудности в отношениях
• тревожные состояния/фобии/панические атаки
• личный/семейный кризис
• вопросы адаптации 
• поиск себя и профессиональный поиск
• творчество и самореализация через творческие акты
• стрессовые ситуации 
• сверхчувствительность, гиперсензитивность
• травма потери, проживание горя
• зависимые и созависимые отношения
• работа со сложными чувствами и состояниями - гнев, агрессия, стыд, вина, обида
• выгорание (профессиональное, родительское)
• весь спектр трудностей в перинатальный сфере (перинатальные потери, аборты, привычное невынашивание, идиопатическое бесплодие, послеродовая депрессия, подготовка к родам)

Так же я работаю с начинающими психологами, сталкивающимися со следующими вопросами:

• страх начать практику 
• отсутствие опыта
• синдром самозванца 
• исследование собственного метода и ядра личности психолога/психотерапевта
• вопросы профессиональной идентичности и т.д.

Так же работаю с представителями творческих профессий.

Нахожусь в долгосрочной личной терапии и супервизии.

В 19 лет,получив своё первое образование бухгалтера-экономиста я пришла работать в ресторанный бизнес.
Любопытство и желание изучить все процессы изнутри, быстро помогли мне подняться на руководящую позицию. И за более 30 лет работы с этой сферой бизнеса я имею большой опыт выращивания и обучения руководителей, масштабирования и уменьшения компании.
Страсть к профессии, профессиональному росту,человеческому потенциалу, постоянное обучение и прокачка себя как руководителя помогали компаниям, в который я работала, успешно развиваться.

15 лет назад после очередного кризиса в отношениях, я открыла для себя терапию. И поняла что счастье и внутреннюю наполненность дают не успех и достижения, а близость и тепло в отношениях и проживание всего спектра чувств, о которых я тогда не догадывалась) 

Терапия помогла мне решиться на собственный бизнес и сейчас я владелец 3 успешных заведений, выстроив все бизнес-процессы, нахожусь в пассивном управлении.

Сейчас я являюсь клиническим психологом и сертифицированный Европейским сообществом Гештальт-терапевтом. Я обучалась и использую в своей работе так же методы телесной, танцевально-двигательной и мультимодальной терапии творчеством.
Обучение организационной терапии помогает мне работать с компаниями, проводить стратегические сессии и бизнес МастерМенд группы.

Свою миссию я вижу в помощи людям бизнеса находить баланс между работой, отношениями и личной жизнью, ничем не жертвуя и ни от чего не отказываясь. Получать кайф не только от зарабатывания денег, но и находить время и силы с таким же кайфом их тратить.

Мой опыт работы РУКОВОДИТЕЛЕМ — более 30 лет
Опыт СОБСТВЕННОГО БИЗНЕСА — более 10 лет
Опыт работы ПСИХОЛОГОМ - более 5 лет
ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ: индивидуальная — более 400 часов, групповая — более 300 часов, работаю под регулярной супервизией. 

Темы, в которых я могу быть вам полезна:

Менторская поддержка бизнесменам и менеджерам высшего звена по вопросам: выстраивание процессов и коммуникаций в любой сфере бизнеса, в личной жизни, выбор и принятие решений.
Консультации партнеров по бизнесу. Помощь в разрешении спорных, конфликтных ситуаций.

Сомнения и страхи начинающих бизнесменов.
— какой бизнес начать? (Я помогаю увидеть четко картину — структуру будущего бизнеса: организационные процессы, экономику и сам результат. На основании такой картины Вы сможете принять решение — открывать этот бизнес или выбрать что-то другое?)
— начинать бизнес одному или с партнером? 
— для чего мне партнёр?

Вопросы бизнеса.
— отсутствие профессионального и финансового роста. Причины.
— недовольство работы партнера: как договариваться, решать вопросы и выходить из непростых ситуаций.
— как найти баланс между бизнесом и личной жизнью. Работа и отдых. Как совмещать и получать лучшие результаты.
— выстраивание бизнес-процессов. 
— профессиональное выгорание.

Вопросы профессиональные и личные.
— Стресс, панические атаки;
— потери, утраты, упадок сил;
— психосоматика болезней, хронической усталости и проблем со сном;
— постановка целей, поиски смысла;
— сложности в отношениях, развод;
— эмоциональная зависимость, одиночество;
— сепарация, самооценка, выращивание «взрослости»;
— лень и прокрастинация;
— переезд/ эмиграция;
— разные зависимости.

Формат работы: Онлайн (весь мир), Очно - г. Красноярск, выезд в Ваш регион (по договоренности)

Мой путь в психологию был долгим, начинался с желания лучше понять саму себя и разобраться в тонкостях взаимоотношений. 
Психологические книги, курсы, семинары и разные тренинги долгие годы были для меня увлечением, любимым хобби.

Все больше влюбляясь в психологию, я пошла уже в академическое образование и начала практиковать сама.
Параллельно обучениям в разных подходах постоянно исследовала себя в личной и групповой терапии. 

Мои задачи в терапевтической работе с людьми:
- создать доверительное пространство 
- помочь понять свои чувства и желания
- научить бережно обходиться с эмоциями 
- находить и менять установки и сценарии, мешающие в жизни
- поддержать в сложный жизненный период 

Люблю работать с темами - сложности в отношениях с детьми, родителями, партнёрами и коллегами, семейные кризисы, личностный рост, поиск смыслов и своего места в социуме . 
Работаю с фобиями, тревожными и депрессивными расстройствами, состояниями апатии, выгорания, одиночества, потерянности. 
Оказываю психологическую помощь и поддержку в кризисных состояниях.

Интегративный подход.
Сочетаю схема-терапию, КПТ, методы антикризисной работы и коучинга.
Также использую техники телесной работы с психосоматикой, что помогает снимать напряжение в процессе работы с психикой.

Нахожусь в супервизии, интервизии и личной терапии. Веду группу самопомощи и самоисследования в концепте схематерапии.

Верю, что каждый человек имеет огромный внутренний ресурс справляться с жизненными сложностями и достигать своих целей.
И может научиться жить в согласии с собой и миром, а я как проводник бережно сопровождаю на этом пути.

Работаю онлайн,
Skype или ZOOM

Потом не наступит никогда.

Счастье - это жить здесь и сейчас. Воплощать то, к чему тебя тянет и от чего ты кайфуешь.

Я до сих пор ищу новые подходы, методики и техники, которые обогащают мой психологический инструментарий. Как нет одинаковых людей, также нет единого универсального приема для всех. Я использую интегративный подход, в основе которого лежит психоанализ. 

За 10лет частной практики и 12 лет личного психоанализа я уже точно знаю, что нет безвыходных ситуаций. Есть задачи, которые необходимо решить непривычным образом или способом. Я люблю находить эти самые новые ракурсы, которые помогут вам решить ваши задачи.

Психотерапия - это работа. Нет готовых рецептов и советов. Каждый имеет право выбрать свое.

Психотерапия - это возможность увидеть что-то иначе. Это безопасно и это поддержка. 

Психотерапия - это только про вас и о вас. Здесь нет места манипуляций другими (как бы этого ни хотелось).

Психотерапия - это путь, который можно пройти с поддержкой и опорой.

Могу помочь найти точки опоры в темах:

• Семейные отношения;
• Детско-родительские отношения;
• Мужско-женские отношения;
• Вопросы поиска себя (свои границы, самореализация и рост);
• Кризисные моменты в жизни (потери, утраты, расставания, возрастные периоды);
• Психосоматика.

Работаю очно в Нижнем Новгороде и он-лайн

Обо мне ты уже что-то узнал, на чем-то зафиксировался и этого было достаточно, чтобы почувствовать и прожить ключевые важности для дальнейшей работы.
Да, самое главное уже прожито.

Бессознательное уже сделало свой выбор. Довело до этого текста своими собственными тропинками.

С данного момента процесс нашего взаимодействия уже запущен. Возникли фантазии, чувства, мысли, свободные ассоциации в своем конфликте и единстве.
Оно ждет своего выражения во вне.

Это пространство, между нами - ваше.
О вас.
Для вас.
Для вашего личного выражения себя.

Я работаю длительно, с открытыми сроками. Ценность длительной терапевтической работы в смещении жизненного фокуса с целей «проработать себя» на наслаждение исследовательским процессом собственной жизни в каждом проживаемом моменте.

Выбирайте влечением и нам точно будет о чем работать.

Темы: любой внутренний запрос

Примеры:
• Развитие контакта с телом, присвоение собственного тела

• Расслабление, способность отдыхать

• Формирование опоры, внутреннего авторитета

• Трансформация внутренних конфликтов в интерес самопознания

• Проживание эмоций. Контакт с эмоциональной сферой

• Саморегуляция

• Самооценка

• Родовые системы

• Взаимоотношения с собой и окружением

• Выявление, исследование потребностей и верность им

• Поиск внутренних ресурсов

• Формирование чувства безопасности

• Выход из привычных паттернов поведения

Моя философия: стремиться к жизни «на кончиках пальцев», смаковать, проживать внешний объем и внутреннюю цельность. Двигаться в сторону реализации мечт в реальность, наблюдая собственноручно творимый узор.

Я буду рядом в рамках кадра каждой совместно прожитой сессии.

Формат работы: онлайн.
Очно по запросу в Москве, улица Мясницкая

До встречи!

Кем бы ты ни был, ты всегда остаёшься собой.
Терапия - это не про "исправить неправильного". Это не про ущербность. Это не про то, что если ты пошёл к психологу, ты "ненормальный".
Для меня терапия - это процесс исследования. Я знаю, что можно жить в этом мире, не надевая на свою душу килограммы брони. Искренне радоваться. Разрешить себе ошибаться.
Много лет я работала айтишником. Но при этом смысл моей работы был в том, чтобы разложить по полочкам и "навести порядок".
С 2020 года я работаю психологом. И делаю практически то же самое - мы вместе находим смыслы, уточняем детали, называем вещи своими именами, тем самым перерабатывая подсознательное чувство вины и освобождая ресурс. Который есть у всех.
Это чувство свободы и энергии, которое пробуждается в процессе терапии, для меня вамое важное.

Работаю в интегративном подходе, восхитившись в своё время тем результатом, который он даёт. Поэтому я постоянно учусь - даже не столько новым "техникам", сколько вникая в различные философии разных подходов.

Нахожусь в постоянной личной терапии и супервизии.